Согласно выводам группы канадских ученых из университета Торонто и госпиталя Сент-Мишель, опубликованных в журнале Journal of the American College of Cardiology, ежедневное использование витаминных и минеральных добавок практически не имеет никакого ожидаемого положительного эффекта.
Рубрика: Здоровье
Бронхиолит: причины, симптомы, диагностика, лечение
Бронхиолитом называется заболевание, при котором поражаются малые бронхи (бронхиолы). В соответствии с МКБ-10 острый бронхиолит встречается только у детей до 2-х лет. Это связано с анатомо-физиологическими особенностями легких у детей. Причины бронхиолита Самой распространенной причиной болезни являются инфекционные агенты. Привести к развитию инфекционного бронхиолита могут рино-синцитиальная инфекция, коронавирус, микоплазма пневмония, аденовирус, цитомегаловирус. Факторами риска развития болезни являются: недоношенность (особенно рождение…
Мочегонные средства для похудения
Мочегонные средства для похудения Разумеется, красивая фигура – мечта каждой женщине. Нередко, на помощь приходят мочегонные средства, которые обычно используют для лечения заболеваний. Диуретики нельзя принимать без назначения врача, иначе можно
Учёные выяснили, что рацион влияет на наше эмоциональное состояние
Одна популярная реклама утверждает: ты — не ты, когда голоден. Однако на наше настроение и эмоциональное состояние влияет не только голод, но ещё и та пища, которую мы употребляем. К такому выводу пришли специалисты из медицинского центра при Университете Раша. Новое
Брадикардия: причины, симптомы, лечение
Брадикардия – патологическое состояние, когда частота сердечных сокращений (ЧСС) уменьшается и становится ниже нормы. Для взрослых этот показатель после отдыха будет составлять примерно 60 уд/мин. Для детей этот показатель отличается в разном возрасте. Например, если сердце у младенца сокращается с частотой 100–60 уд/мин, это уже считается низкой цифрой. Брадикардия сердца не всегда является заболеванием. Она бывает механизмом приспособления, который особенно…
Какие нагрузки вредны для позвоночника
Позвоночник — достаточно уязвимое место, поэтому нужно стараться не оказывать на него слишком сильную нагрузку, которая может ему навредить, а также привести к возникновению травм. Есть несколько нежелательных моментах, о которых стоит помнить и на тренировках, и в
Йога для позвоночника
Учению о йоге, ни много ни мало, более 6000 лет, а известность об этом виде физических упражнений с каждым днем только возрастает. Секрет популярности занятий йогой давно раскрыт. Учитывая индивидуальные особенности, йогой может заняться каждый, она универсальна, как для
Игры разума: приложения, которые позаботятся о вашем душевном спокойствии
Фото: loona.app Улучшить качество сна, научиться правильно дышать и медитировать, повысить рабочие показатели и когнитивные способности — для решения этих задач теперь не нужно записываться к специалистам и практикующим коучам. Приложения, которые заботятся о нашем душевном равновесии, самочувствии и сне, — новые помощники в борьбе со стрессом. Единственная опасность, поджидающая диджитал-неофитов, — развитие игровой зависимости. Рассказываем, как получить максимум пользы…
Как наладить отношения со сном? Часть I
Фото: shutterstock.com Перед тем как броситься с головой в омут БАДов и прочих чудодейственных средств, помогающих в борьбе с осенней хандрой и непреходящим стрессом, стоит наладить отношения со сном. Как правильно «обустроить» царство Морфея и восстановить свои внутренние часы, что способно обеспечить спокойный сон, отсутствие храпа и тревожности, а также когда следует закончить тренировку, чтобы отдохнуть от нагрузок успело не…
Вальгусная деформация стопы: причины, степени, лечение
Одним из наиболее распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата является вальгусная деформация стопы (Hallux valgus). Патология связана с отклонением большого пальца внутрь стопы, а внешне это проявляется образованием шишки на косточке первого пальца. Вследствие постоянного трения обуви у человека данный нарост воспаляется и болит. Недуг сопровождается уплощением стоп и их заваливанием вовнутрь. В районе голеностопных суставов и стоп формируется Х-образное искривление, а…