Здоровье

Синовит: причины, симптомы, лечение

Синовитом называется воспаление синовиальной оболочки сустава, влагалища сухожилия. Синовия в норме покрывает капсулу сустава и выделяет жидкость для смазывания суставных поверхностей. Наиболее распространенным является синовит тазобедренного, коленного, плечевого, локтевого и голеностопного суставов. Причины синовита Развитие патологического процесса в синовиальной оболочке связано со следующими факторами: травматическое поражение; инфицирование (прямое или посредством переноса инфекции с током крови из хронических очагов инфекции); изменение…

Читать далее

Здоровье

Готовы ли вы заразиться опасными паразитами ради науки?

Порой ради того, чтобы протестировать лекарство от какой-либо болезни, учёным приходится набирать группы добровольцев, готовых подвергнуть свои жизни опасности во имя всеобщего блага. Разумеется, чаще всего подопытным платят некоторую материальную компенсацию за

Здоровье

Анальная трещина: причины, симптомы, лечение

Анальная трещина – линейный или эллипсовидный надрыв стенки прямой кишки, который возникает спонтанно, с последующим образованием язвы на стенках анального канала. Различают ректальную и анальную части прямой кишки, вместе они составляют последнюю часть ЖКТ. Они получают пищевые отходы в виде фекалий и позволяют им выходить из тела. Анальная часть окружена мощным мышечным сфинктером, обильно снабжается кровью и хорошо иннервируется. Трещины…

Читать далее

Здоровье

Плюсы бега по утрам

Многие начинающие не могут определиться, когда же лучше бегать по утрам или вечерам. В результате, у них нет четко отведенного времени для бега и в скором времени занятия бегом прекращаются. Мне больше нравится бегать по утрам. Встречая в разных источниках информацию о

Здоровье

Бронхоспазм: симптомы, чем снять, лечение

Бронхоспазмом называется остро возникшее сужение просвета бронха в результате сокращения мышц бронхов при воздействии внешних или внутренних факторов. Причины бронхоспазма Более высокий риск развития бронхоспазма у детей, чем у взрослых, в связи с анатомо-физиологическими особенностями дыхательной системы, незрелостью нервной системы, повышенной чувствительностью бронхов к воздействию раздражителей. Бронхоконстрикция возникает при: бронхиальной астме; аллергических реакциях немедленного типа, в том числе при анафилактическом…

Читать далее

Здоровье

Как начать бегать без вреда здоровью

Бег – наиболее популярный вид спорта к которому рано или поздно приходит каждый из нас, чтобы избавится от лишних килограммов, укрепить и привести мышцы в тонус, а так же исправить своё самочувствие в лучшую сторону. Наверняка к каждому из нас приходила мысль — с

Здоровье

Как музыка помогает тренировать стрессоустойчивость и защищаться от инфошума?

Фото: shutterstock.com Текст: Анна Ратникова Мы уже писали о звуковых медитациях и терапии музыкой. А сейчас — о еще одном методе «музыкальной» терапии, в материале главного врача курорта «Первая линия» Анны Ратниковой. Сложно представить современный мир без интернета и соцсетей — буквально каждую минуту человек получает огромное количество всевозможных сведений, увы, не всегда положительных. В условиях подобного информационного шума крайне важно сохранять здравый смысл и крепкую…

Читать далее

Здоровье

Йога, как средство борьбы со стрессом

Йога — отличный способ снять стресс. Эта форма физической активности сочетает в себе упражнения на растяжку, контролируемое дыхание и медитацию. Некоторые асаны йоги очень просты, хотя есть и такие, которые требуют от практикующего большой ловкости и гибкости. Занятия

Здоровье

Гид по респираторным заболеваниям

Фото: shutterstock.com ОРВИ, ОРЗ, простуда, грипп… а теперь еще и COVID-19. Разбираемся, что скрывается за этими аббревиатурами и как с наступлением холодов обезопасить себя от респираторных заболеваний, вместе с к.м.н., врачом ЛФК и спортивной медицины в World Class Кунцево, ультрамарафонцем и триатлетом Ольгой Копцевой. Что есть что ОРЗ (острое респираторное заболевание) — это общая группа респираторных заболеваний верхних и нижних…

Читать далее

Здоровье

Полуночники чаще других людей умирают преждевременно

Полуночники чаще других людей умирают преждевременно При этом эксперты заявили, что людей «сов» в мире больше, чем «жаворонков». Учёные выяснили, что люди, предпочитающие засиживаться допоздна, умирают преждевременно чаще, чем те, кто рано ложится