Фото: shutterstock.com Перед тем как броситься с головой в омут БАДов и прочих чудодейственных средств, помогающих в борьбе с осенней хандрой и непреходящим стрессом, стоит наладить отношения со сном. Как правильно «обустроить» царство Морфея и восстановить свои внутренние часы, что способно обеспечить спокойный сон, отсутствие храпа и тревожности, а также когда следует закончить тренировку, чтобы отдохнуть от нагрузок успело не только тело, но…
Рецепт для воскресного завтрака: каша из киноа с лимонным крем-брюле
Любите начинать свой день с полезных и сытных блюд из крупы, но устали от банальной овсянки — тогда новый рецепт от HELLO.RU, каши из киноа с лимонным крем-брюле, специально для вас. Как приготовить это оригинальное блюдо, рассказывает шеф-повар ресторана «Воронеж» Максим
Пригожин рассказал о погибшем на Украине бойце ЧВК «Вагнер»
Бизнесмен Евгений Пригожин рассказал о бойце ЧВК «Вагнер» Дмитрии Меньшикове, которого похоронили в субботу, 24 декабря на Аллее Героев Белоостровского кладбища Санкт-Петербурга. Об этом сообщает РИА Новости. Фото: Lenta.ruLenta.ru По словам Пригожина, в ходе боя россиянин уничтожил из гранатомета пулеметный расчет противника, но и сам получил пулевое ранение из-за которого истек кровью и умер. Попытки товарищей спасти его успеха не принесли.…
Рынок автозапчастей и его сегменты
Автовладельцы, самостоятельно покупающие запчасти для ремонта, имеют возможность выбирать место их приобретения среди разных сегментов рынка автозапчастей. Разница в цене между оригинальными и неоригинальными запчастями ВАЗ https://www.autodoc.ru/catalogs/original/options?brand=%D0%92%D0%90%D0%97 составляет около 30%, у других марок она может быть еще выше. Разумное использование оригиналов и аналогов позволяет существенно экономить на ремонте автомобиля. Первичный и вторичный рынки До 2008 года примерно 80% продаваемых автозапчастей…
На десерт: кокосовый пудинг с черникой и семенами чиа
Адепты правильного питания настаивают — все самое вкусное, сладкое и калорийное лучше съедать с утра, чтобы дать организму возможность за день потратить все лишние калории. А нам кажется, можно в этом правиле сделать исключение. Например, приготовить полезный десерт и
Инопланетяне существуют, а мы их просто не видим?
Чуть больше 80 лет назад человечество впервые начало транслировать радио- и телевизионные сигналы с достаточной силой, чтобы они покинули атмосферу Земли и продвинулись вглубь межзвездного пространства. Если кто-то, живущий в далекой звездной системе, бдительно следит за
Правильное питание: подбираем правильный рацион
Процесс похудения часто касается многих людей. Большинство убеждены, что он подразумевает под собой исключительно ограничения в еде после шести вечера и отсутствие в рационе жиров. На самом деле все намного проще. Если комплексно подойти к этому вопросу, то желанный вес
Байден раскрыл план по увеличению влияния США в Африке
В Вашингтоне прошел саммит с участием президента США Джо Байдена и лидерами африканских стран. Об этом пишет американская газета The New York Times. Фото: globallookpress.comgloballookpress.com «Соединенные Штаты полностью заинтересованы в будущем Африки», — сказал президент США Джо Байден, обращаясь к первым лицам 49 стран Африки, впервые с 2014 года собравшихся на саммите в Вашингтоне. The New York Times подчеркивает, что американское…
Керамическая мойка для кухни: 9 советов по выбору
Бытует мнение, что керамическим изделиям место только в санузле, поэтому кому-то даже представить трудно, что существуют кухонные мойки из керамики. Между прочим, по эксплуатационным качествам они не уступают аналогам из нержавейки и искусственного камня, а по
Рецепт для воскресного завтрака: зеленый смузи
Рецепт завтрака, который мы подготовили сегодня, порадует всех, кто любит начинать день с легких и диетических блюд, обеспечивающих заряд энергии и бодрости на весь день. В утреннем меню воскресного дня — зеленый смузи с киви, шпинатом и щавелем — чрезвычайно полезный и