0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Первая помощь при тепловом ударе

Как оказать человеку помощь получившему тепловой удар

Тепловым ударом называется перегрев тела из-за нарушения регулирования температурного баланса, увеличения побочных явлений и нарастания присущих ему ярко выраженных симптомов. Первая помощь при тепловом ударе всегда самая бесценная, она должна быть незамедлительной. Надо понимать, что подобное состояние может возникнуть, в любой момент в любой обстановке, хотя бы когда просто появилось желание подольше понежиться в атмосфере высоких температур или воздействия прямых лучей Солнца. Попадая именно в такие непростые условия, человеческий организм не находит сил, чтобы отвести лишнее тепло, и обязательно возникает его переизбыток. Следовательно, температуре не остаётся ничего более, как стремительно повышается. Опасность получения теплового удара угрожает людям с болезнями сердца. В случае подобного сильного перегрева наблюдаются всевозможные осложнения, вплоть до прекращения сердечной деятельности. Поэтому совсем не для «галочки», а в связи с регулярно возникающей необходимостью заботы о собственном благе и возникновении потребности помочь другим людям, надо знать правила оказания первой помощи при тепловом воздействии. Ввиду этого необходимы знания, как и каким образом происходит оказание первой доврачебной помощи при тепловом ударе, а также какое действие при потере сознания требуется применять.

Иногда профессиональная деятельность является определяющей при получении теплового удара, и может усложнить процесс реабилитации. Опасными, в профессиональном смысле, можно считать профессии, предполагающие повышенную физическую активность. Это военнослужащие на учениях, сталевары, проходчики, участники соревнований и т.д. Также рискуют получить удар те, у кого имеются нарушения терморегуляции. Это те, чьё физическое состояние изначально внушает опасение: дети, у них нет чувства опасности, пенсионеры и просто люди с накопившимися за долгое время проблемами здоровья в виде нарушенного обмена веществ, сердечной недостаточности и повышенным давлением. Оказание доврачебной помощи при тепловом ударе для таких категорий граждан становится настоящим спасением и единственной возможностью преодолеть кризис.

Источником повышенной опасности может послужить одежда. Долговременное нахождение под палящим солнцем, тем более, в жарком не по сезону надетом одеянии, провоцирует накопление тепла. Не происходит отделение пота, и внутренняя температура поднимается выше 37С. Таким образом, случается перегрев внутренних органов, что является нарушением защитных функций организма и может стать причиной тяжёлых осложнений. Всё это необходимо учитывать, когда оказывается первая помощь при тепловом ударе.

Когда прекращается испарение пота, останавливается охлаждение кожи, у жара остаётся единственный выход — через кожный покров. Когда тело достигает температуры 39ºС, пот прекращает выделяться. Когда температуры повышается до критического 41ºС, нарушается кровообращение, вероятным становится отёк мозга. Во всех этих случаях для спасения человека обязательно надо знать, что первым делом необходимо сделать с пострадавшим при тепловом ударе. Нет никакой необходимости программировать себя на подобное происшествие, но, например, летом неплохо, всё же, понимать, как будет оказана первая помощь при тепловом ударе кратко по пунктам. Сопровождающая тепловой удар помощь, пришедшая в начале обнаружения, должна быть быстрой и квалифицированной. Оказывающий доврачебную помощь не должен суетиться, наоборот, всем своим поведением надо показывать, — всё контролируется и панике здесь не место.

Понятие и симптомы

Период долгого нахождения в некомфортных высоких температурах иногда незаметен или просто привычен, что приводит к кризису из-за такого безответственного отношения к своему здоровью. И заметить в происходящем что-то неладное порой бывает невозможно. В этом случае очень важной может стать предупреждающая тепловой удар первая помощь близких или обыкновенных неравнодушных людей. При перегреве организма возникает необходимость срочного принятия действенных мер. Замеченные вовремя сопровождающие тепловой удар симптомы и первая помощь, которую следует своевременно оказать, являются залогом спасения от возможной трагедии. С солнцем шутки плохи. Но знание элементарных правил поведения всё же необходимо. Итак, попытаемся объяснить, что же требуется знать для оказания первой помощи, что срочно сделать, какое действие предпринять при потере сознания, как должно происходить оказание первой помощи при тепловом ударе кратко. В отсутствие возможности предупредить возможные последствия, то элементарные знания и умение иногда является решающим в процессе спасения здоровья и даже жизни.

Степени перегревания и теплового удара

Красная стадия

Человеческий организм начинает бороться с недугом и задействует свои возможности защиты. Его цель восстановление регулярного баланса при накоплении и растрате тепла. Поэтому надо быть внимательным, чтобы заметить симптомы и формы теплового удара:

• Возникновение слабости
• Постоянное желание пить
• То и дело подкатывающую тошноту и рвоту
• Выступление красных пятен
• Головокружение
• Высыхание кожи и увеличение её температуры
• Эпизодические провалы сознания
• Периодическая глухота и немота
• Головная боль и тошнота
• Повышение температуры до 40С
• Судороги.

Серая стадия

• Частая потеря сознания
• Затруднённое прерывистое дыхание
• Резкое учащение пульса
• Критическое понижение давления
• При температуре свыше 43,5С наступает смерть.

Правила оказания первой помощи при тепловом ударе

Наиболее действенным является срочное оказание помощи при тепловом ударе. Когда видимые и характерные симптомы налицо, порядок оказания первой помощи при тепловом ударе требует:

  • во-первых, осуществить вызов «неотложки»;
  • Во-вторых, за не имением такой возможности, постараться самостоятельно отвезти пострадавшего в ближайшее медучреждение;
  • В-третьих, если отсутствует и такая возможность, больного нужно переместить в тень или же любое прохладное помещение.

В процессе обеспечения приличных условий пострадавшему всегда на первом месте плавные движения и спокойные разумные решения. При тепловом ударе в первую очередь необходимо человека положить в горизонтальное положение. Если у человека нет нарушения сознания, пострадавшему первым делом дать прохладной воды. При начинающейся рвоте пострадавшему первым делом требуется поворот набок. От одежды, причиняющей неудобство, затрудняющей дыхание надо избавиться. Оказание первой помощи при тепловом ударе предполагает систематическое прикладывание холодных компрессов. Быстрее всего необходимо восстановить уровень жидкости в организме. Ответственность лежащая на том, кто проводит оказание первой доврачебной помощь при тепловом ударе невероятно высока. И, конечно же, необходимы пусть небольшие знания как себя вести, собранность и уверенность в собственных силах. Если под боком есть фляжка спирта или бутылка водки, припасённые для вечернего застолья, в первую очередь необходимо их использовать их для обтирания больного. Надо постараться в короткий срок снизить температуру до меньше 39ºС. В случае близости водоёма или любого доступа к прохладной воде рекомендуется обеспечить регулярное обливание водой или обтирание больного. Если имеется такая возможность, больного нужно погрузить в ёмкость с холодной водой и даже рекомендуется добавление льда. В такие периоды, когда характерна дезориентация, время от времени случается нарушение сознания надо поднести ему к носу нашатырный спирт. Это является неплохим началом, знаменующим собой первое действие при потере сознания человеком при тепловом ударе.

Читать еще:  Каковы признаки тромбоза вен

Профилактика тепловых ударов

Если в хорошей компании выезжаете на пляж к водоёму, имея при этом хронические болезни сердца, то это однозначный риск. Нельзя утверждать с уверенностью 100 процентов, что произойдёт тепловой удар, кому-то понадобится первая помощь, но вероятность такого развития событий велика. А значит, необходимо знать, в какой последовательности будет оказана первая медицинская помощь при тепловом ударе. Конечно, лучше изначально свести риск к минимуму, не доводя дело до оказания первой медицинской помощи при тепловом ударе в приятный выходной день. Надо лишь соблюдать общепринятые правила: работать в прохладе, усиленно не питаться, не злоупотреблять алкоголем, газировкой и кофе. Одежда нужна свободная, лёгкая, светлая и «дышащая». По возможности не следует находиться долгое время без зонтика или панамки на голове или прогуливаться по теневой стороне улицы. При возникновении такой неприятной ситуации, требуется позаботиться, чтобы вовремя была оказана неотложная помощь при тепловом ударе.

Не следует забывать, что в большинстве случаев знакомые с давних пор люди, а тем более друзья знают о проблемах со здоровьем своих близких. Поэтому важна сама возможность вовремя предостеречь, не допустить и, в крайнем случае, суметь помочь. Сопровождающие тепловой удар симптомы и первая помощь у взрослых не отличается от подобной процедуры у детей. Их даже в большей степени касается такая неприятность как оказание 1 помощи при тепловом ударе. Дело в том, что детский организм ещё несовершенен, он в меньшей степени подготовлен к сопротивлению высокой температуре, а это приводит к риску перегревания. Признаки у взрослых абсолютно такие же, как и у детей. Кроме того, дети обладают очень высокой степенью физической активности. Поэтому выезжая на отдых или отправляя ребёнка играть во двор, необходимо соблюдать правила поведения в жару. И родителям не понадобятся воспоминания и применение знаний, что такое 1 помощь при тепловом ударе.

Последствия теплового удара и его опасность

Последствия могут быть не устранимые полностью или кома и даже смерть. Просто в обязательном порядке надо знать, что все самое плохое случается обычно в течение суток. Если правила оказания первой помощи при тепловом ударе соблюдены, сделаны вовремя и правильно, клинические изменения не обязательно возникнут. Вполне возможно, что некоторое время будут происходить остаточные головокружения, главное, в этот период времени следить за собой, не ходить на улицу по жаре даже при острой необходимости. Именно так должна выглядеть первая помощь при тепловом ударе кратко, но, в то же время, она сможет уберечь от больших неприятностей.

Первая помощь при тепловом ударе

Тепловой удар – неотложное состояние, возникающее как следствие перегревания организма в результате чрезмерного теплового воздействия извне. Обычно организм справляется с функционированием в условиях высокой температуры окружающей среды при помощи механизма терморегуляции, но при тепловом ударе терморегуляция нарушается, что приводит к серьезному нарушению функций сердечно-сосудистой и нервной систем. Это состояние является опасным для жизни – в стадии декомпенсации летальный исход наступает примерно в трети случаев. От того, насколько правильно и быстро оказана первая помощь при тепловом ударе, может зависеть жизнь человека.

Признаки угрожающего и наступившего теплового удара

Тепловой удар является острой формой перегрева, поэтому в качестве его профилактики желательно принимать меры при появлении первых признаков перегревания организма. Такие признаки обычно появляются при температуре окружающей среды, превышающей 40°С. К ним относятся ухудшение общего самочувствия, вялость, слабость, сонливость, гиперемия кожи, усиленное потоотделение, головная боль. Эти симптомы указывают на необходимость охлаждения организма и усиления питьевого режима для компенсации потери влаги.

Если при этих признаках поднимается температура тела до субфебрильных значений (37,5°С и выше), это может означать приближение теплового удара.

В зависимости от тяжести нарушений, различают три формы данного состояния, каждая из которых проявляется следующими признаками:

  1. Тепловой удар в легкой форме: нежелание двигаться (адинамия), тошнота, интенсивная головная боль, учащенное сердцебиение и дыхание, усиленное потоотделение. Температура тела может быть нормальной, либо повышаться до 37-37,5°С;
  2. Тепловой удар средней тяжести: головная боль, тошнота, рвота, адинамия, учащенное сердцебиение и дыхание, нарушение координации движений, возможны обмороки, носовые кровотечения. Температура тела может повышаться до 40°С;
  3. Тяжелая форма теплового удара характеризуется спутанностью сознания (могут появиться галлюцинации, психомоторное и речевое возбуждение) или его потерей, появлением судорог, поверхностным учащенным дыханием, тахикардией (пульс доходит до 120-140 ударов в минуту).

Когда повышен риск получения теплового удара

Тепловой удар может возникнуть у любого человека, подвергшегося длительному воздействию высокой температуры окружающей среды. Такой температурой принято считать 40°С и выше, хотя на самом деле серьезный риск перегрева возникает уже при 35°С. Важную роль играет род занятий человека в это время, наиболее подвержены тепловому удару те люди, кто в условиях жары проявляет повышенную физическую активность: рабочие горячих цехов, спортсмены во время тренировки, военные во время марш-броска и т.п. В зоне риска находятся также люди, имеющие проблемы с терморегуляцией. Это дети, люди пожилого возраста и те, кто имеет хронические заболевания, связанные с нарушением обмена веществ, а также недостаточностью функций вегетативной и сердечно-сосудистой системы.

Меры по оказанию первой помощи при тепловом ударе

Обнаружить, что человеку требуется первая помощь при тепловом ударе, несложно. Не вдаваясь в подробности, принимать меры следует во всех случаях, когда есть причины полагать, что острое, т.е. внезапно наступившее, ухудшение состояния связано с перегревом. В такой ситуации следует:

  1. Перевести (перенести) пострадавшего в более прохладное место, например, в кондиционируемое помещение или хотя бы в тень;
  2. Избавить от лишней одежды, ослабить давящие части одежды, обеспечив приток свежего воздуха;
  3. Если человек находится в сознании, напоить его прохладной водой, а также кофе или чаем, которые оказывают тонизирующее действие на сосуды, тем самым стимулируя сердечно-сосудистую деятельность. Однако следует иметь в виду, что кофе или чай не являются заменой воды, т.к. могут усиливать обезвоживание организма. Предлагать их нужно не вместо воды, а вместе с водой;
  4. Пострадавшего следует уложить, слегка приподняв ноги;
  5. На лоб, область сердца, сгибы рук и ног (локтевые, коленные сгибы, подмышки) положить холодные компрессы или полить их прохладной водой.
Читать еще:  Чем заменить линкомицин в стоматологии

При легкой форме теплового удара этих мер достаточно, чтобы наступило улучшение, и функции организма восстановились. Обычно пострадавший уже через 10-15 минут чувствует себя значительно лучше.

При тепловом ударе средней степени тяжести улучшение наступает примерно через 30-40 минут, однако признаки недомогания, такие как слабость и головная боль, могут сохраняться довольно продолжительное время – до суток.

Если после оказания первой помощи ожидаемого улучшения не наступило, следует обращаться за врачебной помощью.

Первую помощь при тепловом ударе в тяжелой форме нужно оказывать так же, однако следует незамедлительно вызывать скорую помощь, поскольку существует высокий риск нарушений жизненно важных функций организма. В ожидании приезда скорой помощи следует быть готовыми к проведению реанимационных мероприятий в случае остановки сердечной деятельности.

Первая помощь при солнечном ударе

Солнечный удар это одна из форм теплового удара, возникающая при чрезмерном воздействии прямых солнечных лучей. Солнечный удар может сопровождаться ожогами, если человек в открытой одежде или вообще без нее провел слишком много времени на солнце, но ошибочно думать, что ему можно подвергнуться, только длительно загорая. На самом деле для возникновения солнечного удара достаточно воздействия прямых солнечных лучей на непокрытую голову.

Признаками солнечного удара являются потемнение в глазах и/или мелькающие перед глазами «мушки», головная боль, тошнота (иногда сопровождаемая рвотой), гиперемия лица. Поскольку солнечный удар является проявлением теплового удара, ему также могут сопутствовать все признаки, сопровождающие тепловой удар.

Первая помощь при солнечном ударе оказывается так же, как и при тепловом.

Профилактика теплового и солнечного удара в жаркое время года

Особенностью данной патологии является ее предсказуемость. Конечно, трудно предположить, что человек подвергнется тепловому удару, но предсказать повышенный риск на основании имеющихся данных об окружающей среде вполне возможно. Вот почему на первый план выходят меры профилактики. Наиболее опасное в отношении теплового удара время года – лето. Для того чтобы свести возможность перегревания к минимуму, следует соблюдать правила поведения во время жары:

  • Стараться не находиться на открытом солнце слишком долго, а находясь на нем более чем полчаса, покрывать голову панамой. Лучшее место для прогулок в жаркий солнечный день – в тени деревьев;
  • Стараться не выходить на улицу в период с 12.00 до 16.00, так как в это время дня летняя жара находится на пике;
  • Одеваться летом в одежду свободного покроя, изготовленную из легких, светлых тканей, хорошо пропускающих воздух;
  • Соблюдать питьевой режим. Потоотделение является одним из важнейших механизмов терморегуляции, однако с выделением пота организм теряет значительное количество жидкости, которое необходимо восполнять, чтобы не наступило обезвоживание. Летом взрослому человеку необходимо выпивать не менее двух литров воды в день, а в некоторых ситуациях (сильная жара, физическая деятельность) существенно больше. Следует помнить, что сладкие газированные напитки, пиво, чай, кофе, тоники не способны заменить воду, поскольку усиливают выделение жидкости — при их употреблении организмом выделяется больше воды, чем попадает внутрь. В сильную жару можно пить чуть-чуть подсоленную воду – соль способствует задержке жидкости в организме;
  • Уменьшить в рационе количество тяжелой пищи, отдав предпочтение легким овощным блюдам, фруктам и кисломолочным продуктам.

Родители должны помнить, что у детей механизм терморегуляции несовершенен в силу возраста, поэтому дети гораздо больше взрослых подвержены риску перегревания в жаркое время года, особенно с учетом их высокой физической активности. Поэтому все перечисленные правила необходимо применять к ним в первую очередь.

Солнечный и тепловой удар: признаки, симптомы, первая помощь

В связи с установлением повышенной температуры атмосферного воздуха на территории Саратовской области некоторые люди могут испытывать дискомфорт, что проявляется повышенной раздражительностью, агрессивностью, частыми страхами, резкими перепадами настроения, бессонницей. Жаркая погода оказывает негативное влияние на состояние здоровья населения всех возрастных групп. Особенно страдают лица с хроническими заболеваниями сердечно — сосудистой системы, пожилые люди и дети. В жаркий летний период люди чаще обращаются за медицинской помощью. Увеличивается количество больных с повышенным артериальным давлением, острым нарушением мозгового кровообращения, инфарктом миокарда.

Тепловым ударом называется тяжелое нарушение жизнедеятельности организма, связанное с его перегревом, сопровождающееся сонливостью, головной болью, общей слабостью, головокружением. Если не предотвратить дальнейший перегрев, лицо краснеет, температура тела повышается плоть до 40°С, присоединяются рвота и понос. Если причины перегрева не устраняются, то у пострадавшего начинаются бред, галлюцинации, затем больной теряет сознание, лицо белеет, кожа становится холодной, пульс учащается. Пребывая в таком состоянии больной может просто погибнуть, ему срочно необходима медицинская помощь. Поэтому бригаду скорой помощи лучше вызвать сразу же.

Солнечный удар – болезненное состояние, расстройство работы головного мозга вследствие продолжительного воздействия солнечного света на непокрытую поверхность головы. Это особая форма теплового удара. Солнечный удар характеризуется получением телом тепла большего, чем то, которое организм в состоянии охлаждать должным образом. Нарушается не только потоотделение, но и кровообращение (сосуды расширяются, происходит «застаивание» крови в мозгу). Солнечный удар сопровождается головной болью, вялостью, рвотой. Последствия такого удара могут быть очень серьезными, вплоть до остановки сердца. В тяжелых случаях – кома. При солнечном ударе тяжелой формы и отсутствии срочной медицинской помощи смерть наступает в 20-30 % случаев.

Читать еще:  Сода и йод от зубной боли

Факторы, способствующие тепловому и солнечному ударам:

  • прямое воздействие солнца на непокрытую голову;
  • избыточный вес тела, ожирение;
  • стресс, нервное напряжение;
  • препятствия для рассеивания тепла – слишком плотная одежда, плохо проветриваемые помещения;
  • сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания;
  • проблемы неврологического характера;
  • прием некоторых лекарственных средств;
  • состояние алкогольного опьянения;
  • курение.

Признаки солнечного удара легкой степени:

  1. Головная боль;
  2. Тошнота;
  3. Общая слабость;
  4. Учащение дыхания и пульса;
  5. Расширение зрачков

Симптомы солнечного удара средней степени:

  1. Сильные головные боли с тошнотой и рвотой;
  2. Резкая адинамия;
  3. Состояние оглушенности;
  4. Шаткая походка;
  5. Неуверенность движений;
  6. Временами состояния обморока;
  7. Учащение дыхания и пульса;
  8. Кровотечение из носа;
  9. Температура тела 38-40°С

Симптомы солнечного удара тяжелой степени:

  1. Тяжелая форма развивается внезапно;
  2. Кожа лица гиперемирована, позже бледно-цианотичная;
  3. Возможны изменения сознания от путанности (бред, галлюцинации) до комы;
  4. Тонические и клонические судороги;
  5. Непроизвольное выделение кала и мочи;
  6. Повышение температуры до 41-42°С
  7. Возможная внезапная смерть.

Первая помощь при тепловом и солнечном ударе:

  1. Перенести или перевести пострадавшего в затененное место или прохладное помещение, где достаточно кислорода и нормальный уровень влажности;
  2. В обязательном порядке пострадавшего нужно положить;
  3. Голову и ноги необходимо приподнять, подложив что-нибудь под шею и щиколотки;
  4. Освободить пострадавшего от верхней одежды;
  5. Напоить больного большим количеством прохладной воды, лучше минеральной, можно добавить сахара и соли на кончике чайной ложки;
  6. Смочите лицо пострадавшего холодной водой, приложите холодную мокрую ткань ко лбу и шее;
  7. Намочить холодной водой любую ткань и похлопать по груди, можно обливать все тело водой не теплее 20°С, либо обернуть мокрой простыней;
  8. Приложить к голове, под затылок и на лоб холодный компресс, кусочек льда или холодную бутылку;
  9. Обмахивать пострадавшего частыми движениями;
  10. Если началась непроизвольная рвота, обязательно освободить дыхательные пути пострадавшего от рвотных масс, слегка повернуть его на бок;
  11. При замутненном сознании, при расстройстве дыхания дать больному понюхать нашатырный спирт;
  12. В экстренных случая, при обмороке, остановке дыхания, не прощупывании пульса- не ждите медиков! Делайте искусственное дыхание пострадавшему и массаж сердца, пока не появятся дыхательные движения и сердечная деятельность.
    С целью профилактики теплового и солнечного удара рекомендуется выполнять следующие мероприятия:
  • стараться как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами
  • носить светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка, льна) и головной убор
  • соблюдать питьевой режим (употреблять не меньше 2,5-3 литров воды в сутки)
  • не ешьте слишком плотно, отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам и овощам
  • в наиболее активные солнечные часы с 12.00 до 16.00 необходимо защищать все участки тела от попадания солнечных лучей, используя закрытую одежду и солнцезащитные кремы, зонт от солнца
  • не употреблять алкоголь-это приведет к общему ухудшению состояния организма
  • свести к минимуму использование декоративной косметики: наша кожа в жару усиленно дышит и потеет, тем самым, снижая температуру нашего тела. Закупорка пор может привести к перегреву организма
  • по — возможности принимать прохладный душ несколько раз в день
  • не заниматься активным спортом при температуре выше 25 °С
  • стараться сохранять эмоциональное спокойствие, так как любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового и солнечного удара.

Первая помощь при тепловом и солнечном ударе

Тепловой удар – нарушение терморегуляции организма в результате длительного воздействия высокой температуры внешней среды. Перегрев может быть вызван жаркой, безветренной погодой с высоким уровнем влажности воздуха, активной физической работой.

Солнечный удар — тепловой удар, вызванный прямым солнечным излучением.

Симптомы обоих состояний схожи между собой.

    Сначала возникает усталость, слабость, головная боль, головокружения, боли в ногах и спине, может возникнуть рвота. Позже появляются шум в ушах, одышка, учащается сердцебиение, темнеет в глазах.

Если на этом этапе не оказать помощь, то дальнейший перегрев приводит к быстрому поражению ЦНС, возникает цианоз лица, тяжелейшая одышка, пульс становится частым и слабым. Возникают судороги мышц, появляются бред и галлюцинации, дыхание становится неровным. Пострадавший в любой момент может потерять сознание.

К сожалению, человек редко может объективно оценить происходящие с ним изменения. Поэтому важно, чтобы рядом оказались люди, которые могут провести оказание первой помощи при тепловом ударе .

Если в жаркую погоду у человека рядом с вами наблюдаются вышеописанные симптомы или человек потерял сознание:

    Необходимо перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение и положить его, приподняв голову.

Если вы транспортируется больного в медицинское учреждение самостоятельно, то проследите, чтобы пострадавший лежал.

Врачебная помощь нужна в случае тяжелых солнечных или тепловых ударов, так как медики смогут предотвратить возможность инфаркта, инсульта и других серьезных последствий перегрева. Но по симптомам достаточно сложно определить степень тяжести состояния пострадавшего, поэтому вызывайте скорую в любом случае .

Чтобы летние деньки приносили радость, а не создавали проблем, необходимо соблюдать профилактические меры :

    Не выходите на улицу без головного убора. Носите одежду светлых тонов из натуральных, дышащих тканей. Избегайте прямых солнечных лучей. Ограничьте потребление жирной, тяжелой пищи и скоропортящихся продуктов (включая мороженое). Отдайте предпочтение холодным (но не ледяным) супам, нежирному мясу, овощам и фруктам. Употребляйте достаточное количество негазированной воды или прохладного зеленого чая. Воздержитесь от алкоголя.

Эти простые меры помогут избежать не только тепловых и солнечных ударов, но и других распространенных летних проблем — пищевых отравлений, обезвоживания и несчастных случаев на воде.

Здоровый образ жизни для Вас – это, прежде всего, …

Водительская медкомиссия в Токсово

Все категории. Понедельник — с 14.00 до 16.00, четверг — с 10.00 до 12.00.

Вакцинация препаратом «М-М-P II»

Для профилактики кори, паротита и краснухи. Сохранение уровня антител в крови более 11 лет.

ЛФК для беременных в Новое Девяткино

3 раза в неделю по 40 минут в группах до 3-х человек

Ликвидация любых аномалий зубов, восстановление эстетики и полноценных функций

УЗИ в субботу в д.Вартемяги

УЗИ брюшной полости, щитовидной железы, молочных желез, мягких тканей

Вакцинация детей «Инфанрикс Гекса»

От дифтерии, столбняка, коклюша, гепатита В и полиомиелита

Устранение боли в короткие сроки, благодаря профессионализму массажистов

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты 220 Вольт
Adblock
detector